آمورش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده
زمان کنونی: 2014/11/01, 05:31 AM
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Admin
آخرین ارسال: Admin
پاسخ: 1
بازدید: 808

پاسخ جدید 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
آمورش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده
نویسنده پیام
ارسال: #1
آمورش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده
آمورش حرکت نشر جانب دمبل ایستاده
[تصویر:  102.gif]

گردآوری شده توسط گروه اینترنتی تهران پاتوق

شماره پیامکدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


50001333331120

Angelمنتظر ییشنهادات و انتقادات شما دوستان عزیز هستیمAngel


گیرم که باخته ام !!! اما
کسی جرات ندارد
به من دست بزند یا از صفحه
بازی بیرونم بیندازد، شوخی
نیست من شاه شطرنجم !!!
صبورم و عجول!!
سنگین...
سرگردان...
مغرور...
لجباز به مقداری زیاد ...
با یک پیچیدگی ساده و مقداری
بی حوصلگیه زیاد!!!
2011/09/24 08:05 PM
وبگاه
جستجو
نقل قول

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
پاسخ جدید 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  حرکت شکم پانیذ 0 200 2013/12/03 01:34 AM
آخرین ارسال: پانیذ
  آموزش حرکت نشر طرفین با دمبل Admin 0 805 2012/12/17 02:16 AM
آخرین ارسال: Admin
  آمورش حرکت نشر خم دمبل نشسته Admin 1 1,064 2012/12/17 02:15 AM
آخرین ارسال: Admin
  تمرينات ساده با دمبل Admin 1 1,204 2012/03/07 05:50 AM
آخرین ارسال: Admin
  اجرای صحیح مسابقه حرکت اسکات Admin 0 336 2012/03/07 05:47 AM
آخرین ارسال: Admin

پرش به انجمن:

سایت تفریحی - سرگرمی تهران پاتوق یک سال هست که کار خودش رو برای ایجاد یک محیط صمیمی و گرم برای لذت بردن شما دوستان عزیز آغاز کرده ، و امیدواریم در رسیدن به هدفمون که ایجاد لحظات شاد برای شماست موفق بوده باشیم !
admin@tehranparogh.ir 09xxxxxxxxx Mellat-Design

سرطان در کنار درد هزینه هم دارد !..

جهت کمک به موسسه محک اینجا را کلیک نمایید